عندما يفكر معظم الناس في منتجات الألبان، قد يكون تفكيرهم الأول هو أنها مصدر للكالسيوم، وأنه مفيد للعظام القوية. ومع ذلك، يحتفظ البعض الآخر بآراء مختلفة إلى حد ما عندما يتعلق الأمر بالمنافع الصحية لمنتجات الألبان، والتي تتأثر بالأبحاث القديمة أو المعلومات غير الصحيحة. لذلك عندما يتعلق الأمر بمنتجات الألبان: ما هي الحقيقة وما هو الخيال؟